Stres ve Çatışma Yönetimi
Çatışan insan kimdir?
Siz ne kadar çatışan insan grubundasınız?
Neyi niçin yaptığımızı, niçin öyle tepki verdiğimizi ne kadar farkındayız?
Çatışan insan olmanın haklı sebepleri aslında nedir?
Haklı ya da haksız çatışma sebepleri aslında nedir?
En zorlandığın bir durum, olay ya da kişi ile
- Nasıl baş edebiliyorsun? Böyle bir durumda en iyi halinle sen kimsin? Nasıl birisin?
- Zorlandığın durumda kim haline dönüşüyorsun? Bununla baş edebilmek için neye ihtiyacın var?
- Eyleme geçmek adına atacağın en küçük adım ne olurdu?
Strese girdiğimizde, çatıştığımızda kendimize yönelik tehdit, rahatsızlık ve sorun olarak gördüğünüz yerde aslında ne var?
Karşımızdakine insan olarak mı nesne olarak mı bakıyoruz?
Kendi potansiyelimiz bakış açımızın kaçta kaçına denk geliyor? Neden kalanını kullanmıyoruz?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder